睡眠与长高关系大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 10:55:01
关系有多大？
我总是23点才上床，第二天6点就出去跑步

人长高主要是因为生长素
生长素是脑垂体分泌的，而且在夜间分泌最为旺盛，因此在青春发育期保证足够的睡眠确实对身高有一定影响，但如果过了这一时期整天躺在床上也是 无意！

那要看你多大了