举杠铃做半蹲练习时颈椎压着痛,有什么好的建议?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 02:25:42
谢谢
你的杠铃没有配备护套吗
是一种硬海绵质地的材料 有一定的弹性和缓冲力
如果没的话
你也可以改变姿势 把两手垫在两肩上 不过这要求有一定的手腕力量
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 02:25:42
你的杠铃没有配备护套吗
是一种硬海绵质地的材料 有一定的弹性和缓冲力
如果没的话
你也可以改变姿势 把两手垫在两肩上 不过这要求有一定的手腕力量