夏天饮食应注意的问题

别太油腻，吃得太油容易上火发痘。
别吃太多冷饮，对身体也不好，还是多喝白开水比较好。或是喝点喜欢的花茶也不错。
尽量别在外面吃饭，夏天卫生工作做得不好容易吃坏导致腹泻。
别太依赖空调，适当出出汗对皮肤有好处。
出门记得擦防晒霜，小心皮肤被晒伤。戴帽子，戴太阳眼睛。

最好不要吃辛辣的食物