麦片喝多了会胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 17:52:17

不会发胖。
燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感,有利于生理功能的调节和新陈代谢,消化时消耗更多能量,降低胆固醇,促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
燕麦片富含可溶性纤维是白米的12倍,是白面包的3倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质,令人体吸收食物养分的时间延长,较长时间地维持饱腹感,以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望,燕麦含丰富的非可溶性纤维,可促进肠道蠕动加快有助于消化,能预防便秘的发生。因此,燕麦是具备瘦身效果。

不会 它属于粗纤维食物
对身体有益的
放心喝吧

什么东西吃多了都会胖
以前听说西瓜能减肥,假如一次吃2个,不运动,不克制饮食
越来越肥才是真的,道理都一样

搞不懂怎么这么多人喜欢问"吃XX会不会胖"
你有这功夫问,不如去外面跑两圈

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那个什么楼上的同志你多打了个"不"

“容易发胖的人喝凉水都会胖,这句话是非常正确的。”
这样才对

容易发胖的人喝凉水都不会胖,这句话是非常正确的。

不会,还减肥来