练瑜珈的年龄

首先，任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式、避免不适合的，比如高血压患者不适宜做各种倒立体式，膝关节受损的人各种站立体式停留的时间要适当缩短并且避免单侧受损肢体承受过多重量，还有心脏功能不好也不要在站立体式停留过长等等。

总之，因人而异，自己要对自己的身体有充分的了解，练习时要特别关注身体信号，如果你的身体在“抗议”，疼了或者累了，不要勉强，而且，特别注意要在专业教练的指导下按正确的方式练习。其次，开始习练的年龄是有限制的，不能太小。

建议从十四五岁开始，最早也不能早于十二三岁，具体看发育状况了，要是很早熟的孩子可以十二三，晚熟的最好再晚些开始。

练瑜伽没有年龄限制，但是要注意某些动作不适合高血压，心脏病的人练习，同时年龄比较大的人训练瑜伽更要注意循序渐进，千万不要太勉强。。。。

这个 这个 ，没有年龄限制 ...
随意嘛

老少都可以练

没有年龄限制,但如果年龄太小还是不要练,有些人认为太小练会影响发育