我发觉最近打篮球打不出状态，没以前那种快速过人和转身的意识，反映感觉慢了，为什么会这样呢？

我打了十几年篮球了,不是专业的那种,只是爱好,也会出现阶段性的手感不好,有时失误增多.这本来就是有规律性的,比较正常.心情好,情绪高时,容易让自己亢奋,那样身体的反应灵敏度就会提高,球也会越打越顺.如果,老觉得自己好像不如以前了,那只会让自己的情绪越来越沮丧.所以,哥们,多想点开心的事,就会好的

可能是你到了一个瓶颈，这时实力就有点下降,你要相信你自己，努力一点，克服过去了，你的实力就会有个飞越！
或者你已经习惯给和你打球的放水，所以才会让你有那种感觉！你要克服一下你打球的态度，就可以了！
可能是你太久没打球，他们的实力也上升，也会造成你这样！

那你就不打球算了

主要是心态上的问题,我觉得最大的可能是你打球的时候没碰到势力相当的对手,所以感觉没劲,自然也就不能正常发挥了.调整好就OK了

情绪波动很正常啦~
心理状态调整好,静下心来打球，并加强训练,会很快好起来的
偏方也有,听听嘻哈音乐,看篮球视频等等
加油

你好，我是国青队的一名队员！！！

我们的教练在我们出现打不出状态的时候会告诉我们，深呼吸。你不妨试试！！！

这可能会对你在场上起到好的效果！！！