我的个性是什么？——如何提高自我认知

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:20:29
我家的家教传统而严格，从小不鼓励发展个性，小的时候有什么自己喜欢的东西如果表弟表妹也喜欢家里就鼓励我让着他们，出去玩也是先满足年龄小的孩子的愿望，之后我就会得到长辈的表扬，长此以往我养成了做事顺从别人心意的习惯，不知道自己真正喜欢的东西是什么，虽然上学的时候成绩很好，也找到了不错的工作，但那都是看在别人眼里的，我生活的并不快乐，有的时候甚至觉得压抑，并且由于在乎别人的态度而过于敏感，我不喜欢自己这样，这样下去也无法在现在的社会立足，因为没有个性而没有特别投缘的朋友圈，妈妈总说我是为了别人而活着，总是为了别人的事情操心和高兴，的确如此。可我觉得妈妈的教育方式，她的固执和希望我顺从她的意志造就了我今天的状态，我很痛苦，经济独立之后心理却不能独立，以前有什么事都是听妈妈的，现在要听自己的了就很茫然，我觉得这和我从小受的教育有很大关系，做事没有自己的主张，不知道如何判断自我判断别人。
我想我的问题首先应该从完善自我认知开始，有什么行之有效的方法吗？我平时会注意观察自己的言行和情绪变化并作一些记录，但是效果一般，有什么更好的建议？

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