有好的减肥方法吗？很懒不爱运动和节食

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 20:09:01
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最好是亲身体验的

和我一样哦..我也是不想动又好吃.不过除去这两样好像减肥很难.所以尽量吃到六七分饱.少吃多餐.多吃水果.不要吃宵夜.努力就有效果了!

我吃的少.现在正在试用柠檬水减肥法!但是我有一段时间很忙,吃的少跑楼梯多.瘦了不少.不过现在搬家了.就爬不了楼了.呵呵!

YOGA, not so tried but very relax.