UC知道早上不想吃东西，如何解决啊？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 19:08:33
前一段时间由于工作比较忙，早上起来洗刷完以后直接上班，不吃早饭。持续了2个月左右，现在的毛病养成了：早上不想吃饭，也吃不下去。到了上午大约10点左右就饿了，无奈上班，不能吃饭，只好坚持到中午了。怎么解决才好？对身体有什么影响？
早上起来吃点开胃的东西，酸一点的，比如韩国泡菜！各超市都有，吃一个口就可以了，很好吃！吃过之后会比较有食欲，您可以试试！
早饭是一定要吃的，而且要吃的稍微饱一点！早餐是维持人一天能量最重要的一餐！一定要吃！而且不吃早餐更容易胖！