为什么吃过饭后会特别困呢？专业人来

吃晚饭后，大部分的血液会到胃中帮助消化，大脑中的血液就会相对较少，运转会变慢，容易困。
但饭后睡觉对消化不好，时间久了还会引起胃病。

饭后犯困根本原因是脑部供氧或供血不足,血液呈现酸性.
引起原因有：
供血不足，或者血液里血脂过高，影响血液携氧量，血液呈酸性。
这些人中，可能有血脂过高，贫血，或者血液本身已经酸性，饭后便加重症状，出现犯困，
而且此时睡觉可能出现心慌，心悸，血压上升等！

解决办法：
1.喝茶，中和胃内酸性，缓解犯困，但是，不属于实热的人不宜喝寒性的茶，因为寒性茶虽然能缓解犯困，缺使血液流量下降，有加速贫血之嫌。可以和鸡血藤，锁阳，淫羊藿，甘草，人参，红枣，玉竹，枸杞等复方碱性而甘温的茶。我的想法是中和血液酸性的同时，增加补血，活血，降血脂同时进行。
2.运动，饭后做运动（不是跑步，跳跃等，胃里装的饭多啊，大家应该明白），多梳头。
3.合理调整身体，晚上别熬夜了。

少吃点