我容易长胖,早上静态时血压85/130,中午或下午静10分钟后测还有95/140,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 06:36:48
天生性格容易激动,而且感性,既温和又凶狠的双重性格,有关系吗?30岁,未婚,高165CM,重70KG,生意人,工作忙,如何减肥呢?

多做运动,兄弟,我以前和你是一样的问题,坚持一个月运动,如长跑,打球等,要你是忙的话,我劝你早上抽半小时到一小时打打太级,一个月后肯定有效果,还有劝你一句,身体是自己的,别为了钱把身体健康给忽视了