我过两天就要参加运动会了,报的3级跳和跳远,运动会前多休息少锻炼有科学道理吗?(这两天腿有些累)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 18:38:18
我要科学道理
来回答阿!!!
来回答阿!!!
有道理,因为运动会前多锻炼会使肌肉处与疲惫状态,等到了比赛肌肉就不能达到最佳状态,从而影响你的发挥.
所以建议你这两天休息,或者少锻炼.
祝你取得好成绩!
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有道理,因为运动会前多锻炼会使肌肉处与疲惫状态,等到了比赛肌肉就不能达到最佳状态,从而影响你的发挥.
所以建议你这两天休息,或者少锻炼.
祝你取得好成绩!