我19岁 身体素质一般 近来想吃点大补的东西 请问我吃人参 不会有什么事把

建议先少吃点试试~~~人参作用是使其他药物营养的作用翻倍~~~而且不同 参 功效也不一样~~~~~
人参虽为补中之王，但是药三分毒，因此要杜绝“人参滥用综合症”。
体质虚弱者、高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者，宜选用生晒参。生晒参性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效。
虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温，味甘，香味较浓。
严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参。野山参产量稀少，价格昂贵，但功效特别强，具有强心、安神等作用。
肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人宜选西洋参。西洋参性凉，味微甘，有养阴清火、生津液、滋肺肾等功效。
人参是体质壮实之体，儿童、孕妇等均应慎用人参，应该在医生指导下选择适当的人参，正确地服用。

任何一种补药都要需要才有效，人参不是什么营养都有的，所以建议你查一下自己缺什么营养再说，不要那么草率，而且补也要适量，多了也会引起身体的不适，少了又不怎么见效，我觉得要去医生那里询问一下才好

不要乱吃。
如果一定想吃点大补的东西，建议在医生指导下服用。

建议最好坚持进行身体锻炼，如武术套路，剑术等，这样活动的部位比较全面，同时注意均衡饮食，这比进补更能提高身体素质。

坚持锻炼比吃什么补药都有效。这么年轻还用什么补药？

六味地黄丸 别吃三顿了 太多了 吃1-2顿 空腹吃 对身体很好的^_^ 没副作用 买好点的牌子哦 同仁堂最好 不过医保卡不能买的 九芝堂的医保卡可以的 我是长吃 没病养生。