是一个菜包子的热量大还是一两饭的热量大？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 17:13:18
还有在减肥过程中牛奶应该放在什么时候喝（在日进食量比较少的情况下）？

差不多拉,不过包子的营养更好点。
牛奶推荐吃完早饭的时候喝最好，到了晚上热量消耗了，营养也吸收拉~

早上喝牛奶,没有任何悬念呵呵

2者的热量平均几乎一样,不过菜包子营养要高于米饭..

应该是饭吧.饭的淀粉应该要比包子多

一样了