问一个关于山楂汉堡的问题

1.每次尽量少吃,比如吃了一些后就把剩下的放起来.虽然它的口味有些酸,不过山楂果肉中含有大量果糖,吃多会发胖;
2.尽量不要搭配饮料,同时食用,等于双倍含糖量;
3.不要在晚上9点以后吃,不止山楂汉堡,其它食物尽量都不要超过这个限度,因为这个时间段后肠胃的消化功能开始减弱,大部分食物会滞留在肠胃中,既增加饱腹感让人不容易入睡,又影响肠胃的休息,并且在水面过程中肠胃吸收的营养,大多数会由血糖转化成脂肪等囤积起来.

ps一点,尽量不要多吃口味甜的东西,不仅因为容易发胖,而且容易加速皮肤的快速氧化,使人容易衰老.

最好少吃，吃零食也会长胖的．如果太喜欢吃山楂汉堡．你吃前先喝一杯白开水．就会自然控制会食量了．

吃多了也会长胖的