12岁怎么减肥才好

运动啊！

12岁还在长身体啊．．．
如果不是特别肥胖．．最好不要减吧．．．
要不就运动加合理饮食．．．
不过营养一定要跟上哦．．．
要不长不高就亏大了．．．

运动吧.把零食戒掉.

12岁是绝对不应该想减肥的 你要是真的想减就一定要在保证足够的营养的基础上 稍微的少吃一点多运动 我12岁的时候160多一点 160斤还要多 现在我20岁了180CM 不注意减肥的时候也不会过150 注意一下140左右

别吃零食AND糖，饭还是正常吃，保证每天运动一小时，最好打篮球，长高后，自然就瘦了．

这年龄不用减肥
适当运动
合理膳食注意营养就好
到时候你会瘦的