如何能使自己性格更好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 04:00:48
谢谢回答者
阅读书籍,内容最好为诗歌散文类等
听歌,舒适缓慢的轻音乐
画画,画国画修身养性,听过吧~
多锻炼身体,不要选太过刺激的,比如拳击什么的最好不要练,选择点气功之类的还蛮好
每天留点时间,在能让你安静的地方,可以想想自己遇到的大小事,从中理性的看待自己优缺点,并慢慢的改善,也可以写写总结什么的,最重要是保持愉悦、轻松的心情和平和的心态。
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多锻炼身体,不要选太过刺激的,比如拳击什么的最好不要练,选择点气功之类的还蛮好
每天留点时间,在能让你安静的地方,可以想想自己遇到的大小事,从中理性的看待自己优缺点,并慢慢的改善,也可以写写总结什么的,最重要是保持愉悦、轻松的心情和平和的心态。