每天做空中自行车300个(左右脚各算一个)能减腿吗?是减大腿还是减小腿的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 06:18:04
能,200就够了
但是必须坚持才有效果,记得做完以后用手捏捏大腿,放松一下,防止长肌肉
是瘦大腿的
这样的话小腿的肉肉会不会变成肌肉,以后更难减下去呀?
可以的~
我就这样坚持,一个月下来就见效了
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 06:18:04
能,200就够了
但是必须坚持才有效果,记得做完以后用手捏捏大腿,放松一下,防止长肌肉
是瘦大腿的
这样的话小腿的肉肉会不会变成肌肉,以后更难减下去呀?
可以的~
我就这样坚持,一个月下来就见效了