对未来总是那么恐惧？怎么办？

一、在人类属性中，恐惧永远存在，不可能被战胜。
二、当条件成熟时，恐惧就会必然出现，条件不成熟时恐惧就会暂时消失。这是一个好消息，人类可以利用这一现象来回避（躲避）恐惧。
三、可尝试远离形成恐惧的必要条件来做到所谓“战胜恐惧”的目标。
四、恐惧的本质是一种感觉。
五、当然还有其他感觉，例如，喜悦、激动、忧伤、焦虑等。
六、所有的人类感觉的综合，构成了成年人类感觉的全部，不可能缺失任何一种。但由于时间单维的原因，单位时间内仅能出现一种感觉。
七、恐惧的必要条件，首先来自于遗传。例如，有的人天生怕蛇，而有的人却从来就不怕，但他可能怕毛毛虫。人和人的恐惧条件绝对不相同。而这些条件的集合，包含了人类所有的事物、现象。例如，有的人甚至害怕成功、害怕异性。
八、所以，你必须自己寻找自己的恐惧条件，而别人不能代为完成。
九、自己寻找的办法是，专门练习观察自己。熟练后，这种观察自己的状态就可以始终保持，直到恐惧出现的时候，你没有迷失在恐惧中，而是清楚地看到了恐惧的全部内容以及形成原因和形成过程。
十、那时，你就自然有办法对付恐惧可。

打开一楼的网站太精彩了，怎么做的 啊，
没打开一次，就换一个网站

那可能是因为你没有一个目标吧，当你有一个目标照着它去做的时候，你就不会有那种感觉了

说实话，我跟你一样的，之前在网上看了一篇文章，讲的是拖延症，虽然不是一回事但真的有同样的感觉，恐惧未来要发生的事，恐惧去面对，很久之前都有这种感觉，没有追求和目标的人是不会有这种恐惧的，根源是对于自己缺点的暴露和承认自己不够完美的恐惧，或者对即将到来的学习生活没有掌控感。。。。我的方法是，当真的非常困扰的时候。什么都不去想的告诉自己，最差的结果就是一无所有的离开这个世界，然后就有了那么一点点勇气。。。。期待你能成功

怕个鸟啊！砍头不过头点地！！！！！！！！！！！！！！！！

能怎么办啊 看清目标勇往直前啊 越恐惧越没有勇气 未来就越没有方向 不要在恐惧中浪费了时间 加油啊