3天苹果减肥法减下来以后是不胸也小了呀?

怎么样才能减肥呢?

我刚试过这个方法,没有网上说的那么好~~我3天只瘦了2公斤@@

我觉得只靠控制饮食或者是通过可怕的节食来减肥，这种方法带来的副作用肯定是使你该瘦的地方没有瘦下去，而瘦的最明显的地方应该是胸部，而且容易使得皮肤没有光泽，严重的还会引起口臭等多种疾病，因此，建议合理饮食，少吃热量的食品，多吃水果蔬菜，多补充蛋白质，配合有氧运动，坚持半年，相信会有很好的效果，身材匀称了，体格也健康了。

减肥不是一两天或者三天的时间就可以做到的,减肥应该是长久的,只有你经常运动,保持每顿饭的份量,时间长了自然会瘦的,而且不会反弹哦,唯一要做的就是坚持.

会缩水的