关于肌腱粘连

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 03:15:41

我骨折两个月后，医生说我肌腱粘连。
医生让我功能锻炼，
各位有什么好的锻炼方法？

那要看哪个部位如果是肩部就可做抬臂后伸平伸等运动其他也大致一样一定要坚持特别是早上可以用健身器材辅助福利彩票建的那种也可以要做到极限直至疼痛不能忍受为止（也要适当）然后要有穴位按摩针灸之类效果很好
祝早日康复！