我以前才90斤怎么一年时间长了10斤多 而且最近这个月吧 几乎每天都能增长一斤 请求高手救救我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 05:10:45
我不想在胖下去了 好怀念以前 现在家里的裤子都穿不上了腰围全小了 我买的过年裤子估计过年时就穿不上了 以前是2尺的腰现在都2尺四了 我天天都想哭 以前那么爱打扮自己 现在变的那么懒了 我想趁着过年前减下来 我以前的体重从未超过3位数过

去买点肠清茶来喝，很有效的，每天早晚喝一次，一包泡两次，可能会有点腹泻，不过只要掌握好规律就行了，一般喝后10小时左右会排一次大便，建议睡觉前喝，第二天早上起床就可以顺利排便了，这样喝个一两个月就差不多了，我瘦了有15斤左右。还有就是多多运动，据说运动半小时以内出的只是体内的水分，要半小时以上才可以让脂肪燃烧通过汗水释放出来，不过不要做剧烈运动，以有氧运动为主，心跳在每分钟120到160间就OK了，祝你好运咯！

冬天本来就很容易长肉的,坚持睡觉前不吃东西不喝水,这样应该会有所改善的~

呵呵.一个原因可能就是你变懒了的原因.另外一个就是身体正常发育.

秋冬不适合减肥 夏天好好减吧

注意调节饮食。

什么！一天长一斤！那你最好小心点，随时有人捉你拿去研究。
哈哈，我喜欢那句“别人笑我太疯癫，我笑别人难理解”。
好句、好句……

我想还是去看下医生要好一点吧..