怎样减膝盖上的肉？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 02:25:25

最好是在家就能减的方法（不要去健身房）
注：是运动```不是自虐~

哈哈..
楼上的你好可爱。
我还以为你说说割了呢。
笑死
作蛙跳运动，每天20个。
效果不错

作蛙跳要小心膝关节的
其实还是养成良好的生活习惯让自己健康的瘦下来就好了

多跪搓衣板

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