怎样克服期末考试的浮躁心情？急！！！谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 11:37:02
老师说我们非常浮躁，可我却没觉得我很浮躁。想要找到病根并克服，我该咋办呢？？

首先老师说的是你们,并没有强调就是你呀!如果你觉得你现在的学习状态还很好,而且自己看书自习什么的都还学的进去的话,你可能真的没有浮躁~要相信自己!!
浮躁最明显的表现就是心神不宁,焦躁不安,感觉什么都看不进去了,而且容易冲动.
其实想克服的话,最好就是自己调节一下,作个深呼吸或者直接给自己一个小的放松,然后什么都不要想,直接投入到学习里边去!!关键是专心,恒心.要从实际出发,切忌眼高手低,尤其这个时候!