我的膝盖坐久了站起来就会非常疼，走路伸不直，每次伸开都会响，是不是运动拉伤了，会不会有问题啊？

半月板损伤
　　半月板是膝关节内的一对软骨，位于胫骨与股骨两髁之间，贴近胫骨软骨面呈镰刀形，前后角同膝关节两十字韧带相连。其外缘厚，逐渐向中央变薄，具有加深胫骨髁凹陷及衬垫股骨两髁的作用，还有搅拌滑液的作用。半月板随关节的运动而有一定的移动，屈膝向后，伸膝向前。
　　半月板撕裂总是发生在膝关节半屈位时。当膝关节半屈、身体突然向前、股骨髁向内或向外旋转内侧或外侧半月板则因来不及退回原位可被碾压破裂。破裂的部位，因受伤时膝关节屈曲的程度不同，可能为横裂、纵裂或不规则的裂伤。外侧半月板有时呈一肥大的盘状，极易受到股骨髁的挤压，所以外侧半月板损伤的较多。
　　半月板损伤后，急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛，严重者不能行走。待急性期过后，膝部长期隐疼，时轻时重，伤肢无力，行走时膝关节不稳定，尤其是下坡时明显。走路时容易摔倒，走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象。慢慢活动后才能“开锁”，“开锁”后又能活动。有的患者关节内有少量的积液。反复屈伸膝关节时，可以看到小腿摆动和听到清脆的响声（弹响）。
　　治疗：半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。