早晨睡醒后总觉得浑身疼是怎么回事?挺长时间了,是不是和床的材质有关系?

我前一阵子也这样
不要换软床 那样更累
首先检查一下你的床垫是不是变形了
然后调整你的枕头的高度
再就是改变一下睡姿
最后如果还不行的话建议你不要用床垫了 买张电热板然后直接铺张床革就睡吧 当硬板床睡 保证最好使 睡个十天半月的就不疼了
这还不算解决办法啊??

一般来说年轻人不会有这种情况，睡软床可能会出现这种情况。如果是硬床，那就加个电热毯吧！再解决不了，那就去治肾亏。

睡眠不好的缘故吧
睡前半小时喝杯奶，做做运动就可以有效改善

换张软床。