做完蛙跳后大腿非常酸痛，是否证明力量就长的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 02:27:10

不是，但是可以证明你的肌肉正在经受锻炼，蛙跳后肌肉酸痛是因为肌肉运动后产生的乳酸无法排除体外造成的！乳酸排出后就不会酸疼了！如果是直疼，那是你的肌肉拉伤了！

不是，是说明得到锻炼了

不是 是累到了 正常的 会自动恢复

不是,只能证明你累了