怎么能够有效的锻炼自信？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:03:55
请问怎么能够有效的锻炼自信？我走在大街上总是不知道想什么？老是瞎想~也不知道看哪里走 抬头走路 总觉得难受不舒服 但低头也一样~！而且脑子也总是瞎想~怕别人看见自己哪里不好 或着 别人如果看见我 会怎么怎么想什么的~ 而且还总是没有自信~！ 麻烦大家开导或帮助我~！

你应该对自己充满信心,无论做什么事,不要害怕,对自己说:"我能行"~
当你认为你的选择适合于你的尊重自信.这时,你完全不必以他人的价值取向作为自己成功的标准,你不必把自尊建立在别人的认可之上,你不必将自信放在金钱的天平上称来称去,幸福是不分贫福的,自信是不依赖他人的.
充满信心地做向生活八!不要因时失败而惶惑,不要让所谓的"自知之明"束了自己进取的手脚,更不要满足于一时取得的成绩,而失却了追求更高目标的信念和勇气.
相信自己,自信者脚下的道路,将会越走越宽...
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首先，别乱想。
第二，多做事,多交往。
第三，多运动。