急~关于减小腿的疑问

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 04:11:07

超想瘦小腿
以前做拉伸运动
小腿会痛感觉筋被拉伸
可是现在怎么几乎没有感觉了啊
就比如
我站在台阶上往后压脚后跟
没有以前那种痛感了
怎么回事啊？？怎么办？是不是没救了啊~

筋被抻开了，所以不会疼了阿。
这种动作是练柔韧，不会太减小腿，还是应该快步走后按摩肌肉纺织结块。

因为你已经习惯了...

以前是因为你刚做,在做了一段时间的运动后你的身体已经适应了现在的运动,不妨改变一下运动姿势.那么你会从新找到感觉了.

身体适应了,韧带拉开了

韧带拉开了,坚持,要不放松一阵后以前的锻炼就白费了

久了自然就好了啊