为什么我晚上总是睡不着?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 04:29:17
为什么我晚上总是睡不着?
如果严重的话,您应该看医生。如果不严重,可以吃一些营养神经的药,如“谷维素”“VB1"之类的。另外,也要注意养成早睡早起的生活习惯,一般情况下 晚上9——10点睡觉比较好。注意尽可能不要吃安眠药,那样对身体没有好处。
大脑里想的太多了吧?
这种事还是看医生好对症下药
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如果严重的话,您应该看医生。如果不严重,可以吃一些营养神经的药,如“谷维素”“VB1"之类的。另外,也要注意养成早睡早起的生活习惯,一般情况下 晚上9——10点睡觉比较好。注意尽可能不要吃安眠药,那样对身体没有好处。
大脑里想的太多了吧?
这种事还是看医生好对症下药