全麦面包片夹苹果片，伴随酸奶一起吃 可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:12:24
我饿极了的时候 就吃两个全麦面包片，夹着两片苹果片 有时候想抹点色拉酱 又怕有容易发胖的东西 请问 这样吃 可以吗 不说减肥，就说 会不会增胖？？？
在线等！！！

其实说苹果,冬瓜,芹菜```这些食物能减肥只是因为它的卡路里较其他食物低些而已
我觉得不能说吃什么,怎么吃能减肥
最重要的是要告诉自己,我多动一下就,少吃一口就能减少些卡路里
有了这个习惯你就不会胖起来

不会
这些东西都没什么热量和脂肪
不过你怕胖的话就直接吃苹果。。更加不会胖了

这样可以的

而且适当喝、酸奶有利于减肥的

不可能减肥。

可以啦 不会肥的