人一天站立多长时间就超负荷了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 06:57:28

军训一站就是一下午,腿都酸了,当时就觉得比超负荷还超负荷
不少人都晕倒了,教官真是人兽

1楼的那你体力差行不,我觉得现在的男的体质比女的还弱,军训的时候男的到的比女的还多,有次早会没几分钟有个男的就被左右各一个弄下去了
2楼的你是说4个小时站着都不动吗,那我还佩服你的,当然了啊,要我站站动动走走,我想一天都没问题吧

一般来说长时间站立会导致:
1.会静脉曲张
2.身体易感疲劳

如果你不是如楼上所说的是军训,没必要尝试,而且这种时间性跟每个人的体质是直接相关的,我自己是可以连续站4小时,隔天腿脚没事。但是这个是我的负荷,如果我直接告诉你这个数,就是忽悠你。所以你自己参考一下吧……

正常情况下人一般站立超过7小时以上就属于超负荷。所谓超负荷是指当运动员对某一负荷刺激基本适应后,必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷,运动能力才能继续增长。这个超过原有负荷的负荷即为超负荷。现在的超负荷也指机械等其它事物所受负荷超出原有负荷。

我每天坚持站一个小时,纠正一下自己的站姿