晚上吃梨会发胖吗

晚上吃东西不会毁了好身材，事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。
其实在冬天本来就容易发胖，因为在冬天人们总是喜欢吃东西来防寒，而且，人们在冬天的活动量一般不大，并且，平时如果没有晚上吃水果的习惯，突然某一天吃了，也有暂时发胖的假象，待身体机能适应了这种饮食习惯自然会恢复身材，务须为此作多的担心。只要身体健康才是最重要的。
附加：

水果对身体有益，不过睡觉前一小时最好什么都别吃，也不要太多的水分，这样可能会造成第二天水肿

负责地告诉你说：不会！
原因：1、梨的热量很小，是苹果热量的1/3；
2、梨有利尿和平衡血糖的作用，会把你晚饭多余的糖分平衡掉；
3、梨所含的糖分是单糖，不会像复糖（如白糖）那样转化为脂肪，多余的单糖会随人体体内活动代谢掉；
但是有一点你要注意了：
1、我说的以上这些情况是在你煮梨不妨糖的情况下；
2、吃完了不要马上睡觉，至少40分钟以后再睡，因为煮梨的水分很多，马上睡觉会引起浮肿。（你所说的发胖可能也是因为有一些浮肿）
祝一切顺利~~~

可能是这个原因，你可以吃一个好了，再一个，喝梨水也是可以的吧。

会，它糖份很大，晚上最好什么都不要吃，睡前喝点牛奶和水都是可以的，美容秘诀哦。

不会胖，不过不健康，会烂在胃里