瘦腿与脸
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 02:54:22
人家都说初三的人很辛苦,所以会瘦。可是我反尔胖起来了。因为这个妈妈每天都给我准备菜带到学校去(学校是大锅菜不好吃)我每天午饭后都吃一个苹果。早上则都会喝自己家豆浆机榨的豆浆或玉米汁,也经常吃鸡蛋。饮食可比远来健康均衡多啦~可是,多余的肉竟然长在腿(大腿小腿都是)和脸(牙齿边上这两块地方)上了。我拖鞋身高176cm体重60kg,其实也不算胖拉,就是和上半身比不太协调。希望模特那样的瘦的腿。还有脸,可恶,原来还是瓜子脸呢,现在,哎~郁闷。我也不求什么快速减肥,只希望夏天能够好过点,衣服可是渐渐穿薄了啊,原形毕露了。
苦瓜榨汁,残渣敷脸。
多按摩脸部皮肤,最好加牛奶,瘦腿的话,多轻敲腿部,空闲时间最好做做骑车的踩踏动作,不要跑不平的路,容易让肌肉变硬,最好在公路上慢跑,在家里多走就可以类。
跳舞应该可以吧.
要不就多走路,上下楼梯也很有效.一天半小时就可以了.
买辣椒瘦,要正品哦,一个星期,不瘦找我
可以试试蛋白瘦身