人整天带沙袋有害处吗

经常带当然有害处,使肌肉得不到放松!
不利于休息和体能恢复!在经常得不到放松得情况下肌肉得功能会退化得!

如果长期带还容易畸形,本人不建议带那个东西,该练得时候好好练就可以了,带那个东西效果不好

整天就不好了,锻炼的时候使用还是好的!

整天带会使你的身体畸形，你最好只在运动的时候带，但不要做太激烈的运动，那样对身体不好！你如果想锻炼身体的话可以去练一练太极拳之类的内家拳，那样不会给身体带来负担，到老年的时候也不会出现毛病！而那些激烈的运动虽然会使身体强壮，但到老年的时候就会出现毛病！所以建议你不要去做哪些太激烈的运动！