运动后大量出汗,让汗水自然风干好吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 23:44:56

不好~这样很容易感冒!而且弄不好还可能会风湿呢!
最好就是马上搽干~而且不能一下子就喝冰水或者冰冻的饮料!
虽然会很爽~但是这样会令你的气管收缩~很伤身体~

运动后不宜洗凉水澡 一是毛孔遇冷立即收缩 排不出汗 而是容易落下汗斑
运动后汗水风干可以 但不能过多的吹凉风 不然容易受凉 而且也会使毛孔紧缩 应在身体休息时感觉不再落汗马上冲个热水澡

不好,最好是擦干;
因为运动后大量出汗,毛孔张开,如果身上的汗一直不干,冷风再一吹,汗水会倒流毛孔,容易落下风湿!

自然风干或者擦掉都可以...但运动后不可大量喝水和马上吹空调和电风扇..特别不能吹头顶..切记..

最好或是用干毛巾擦拭。

少量风干是好的 汗水+皮脂=保护层 但是大量出汗的情况下洗干净比较好