苦瓜用水烫一下再吃会不会破坏里面的“瘦素”

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 02:40:27
减肥效果偶知道，但是生吃味道实在是太怪，请知情人解答。不要乱七八糟的东西，谢谢

生吃是最好的，烫过反而更苦。
而且瘦素都是生苦瓜中最完全的。粗纤维也破坏最少。

不知道呢。我吃苦瓜都是用热水煮再拌。夏天吃的。秋天就瘦了一点点。忽忽。貌似不是这个原因吧。反正是瘦了。