我这种情况容易戒烟吗

说到底还是要你能坚持住,想抽烟时干点别的事情分散下注意力.还可以使用厌恶疗法,一想抽烟就联想你感到很恶心的事情,久了你就会把抽烟和恶心之事联系起来,形成条件反射.最好就是旁边有真正关心你,能照顾你的饮食的人,戒烟时的饮食需要讲究一些的.
我老爸和我先生以前都是很有烟瘾的人,现在都戒掉了,闻到烟味还会感觉不舒服呢.祝你好运.

一天闻一次 三天就戒烟
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世界卫生组织宣布，吸烟是人类第二大死因。现代医学科学证明：吸烟可导致危及生命的多种疾病，香烟烟雾里含有几十种对人体有害的物质，可导致肺气肿、肺癌、口腔癌、喉癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、冠心病、脑中风、糖尿病等疾病；吸烟还会降低精子数量及活动能力而发生男性不育症、阳痿；蛋白尿和视网膜病变，还可诱发心跳骤停。长期吸二手烟更加有害健康。
拥有健康是当代人的时尚与追求，让我们行动起来吧，珍爱生命，拒绝香烟！
您只花一个月的烟钱，就可拥有健康，每年还可节省几千元以上的吸烟费用，何乐而不为呢？快快加入戒烟行列中来吧!
易戒牌戒烟香是由42种中药提取而成，配以瑞士白玉兰香精，香气怡人，无毒副作用。获国家发明专利，内含抑烟素和绝烟素，经鼻吸入作用于大脑及血液中因吸烟而产生的乙酰胆碱，使其快速达到不吸烟人的平均水平，从根本上解除香烟的成瘾性。每天闻一次，每次15～20分钟，3天即可消除您对烟草的依赖。还您一个健康的身体。

戒烟健康中心：泉山区法苑社区卫生服务站
地 址：淮海西路延长段小康人家西大门
（1路车公交修理厂站向北150米）

市 区 销 售：泓茂堂大药房
地 址：大福源超市东门对面

服务热线：0516—82088877

戒烟一定是个很痛苦的过程，但我想主要还是看意志力吧，我身边有成功的案例也有不成功的，我觉得还看你个人的意志了。其实如果真戒不了，我觉得少抽一些也是可以的，以前认识个朋友，他一周规定只抽支烟，我觉得也没大碍。

如果真的想戒而戒不掉的话，在每次想抽的时候拿出所有的家当全不有来买烟，不管你卖了几十箱，只拿出一只烟来抽，然后