性格特别急,特别容易冲动要怎么改善

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 04:34:45
没事的时候还觉得自己是属于比较冷静的那一种,或者说冷漠,对什么都瞧不上眼,什么都觉得无所谓,但是冲动起来的时候简直属于不可理喻,有什么没做完成的,简直像着了魔一样,根本冷静不下来,就好像我一定要把某件事做到我满意的程度,或者我一定要得到我想要的东西,不然我就停不下来,额,我是怎么了阿,我觉得自己的性格特别怪,有时特别好静,有时又特别燥怒,我还经常赌气把一些朋友的联络方式全给删了,等稍微冷静下来的时候再一个个去问回来,唉,真是狼狈又可笑~~~

有几点原因
1.生活压力太大,被压抑的太厉害,所以需要适当的发泄来缓解下自己的情绪,这个是正常的.
2.性格浮躁,像上面他们说的,还不够成熟,责任的意识还不够强烈.
3.后天性养成的欲望过于强烈,固执,只要自己认定的就一定要得到或者要做到.
你的性格仍需磨练,自己要多注意自己的言行,脾气暴躁起来或者性子急起来自己意识到要立马克制,然后深呼吸冷静的思考问题.如果还是觉得躁去做些慢性的运动,比如慢跑,画画,练字,都可以磨练你的性格.自己加油吧~相信自己,改掉这些毛病你就会成为一个更加优秀的人.

少给自己点压力 其实人人都一样 有些人能表达而另一种就和你一样 其实也是正常的 我也是这样 好多压力是自己施加给自己的 根本就没有必要

每个人都有多面性的,有时看上去很完美无缺的, 有时又是不可理喻的.关键是要学会控制与克制自己,学习情绪管理.就是说理性对待,而且要在任何时候都理性,这可是个漫长的学习过程,需要我们永远的不断的努力的.

每次生气前想想后果会怎样，想如果是你朋友碰到这事他会怎么处理，多些理性的思考，渐渐就会好起来的，相信自己！