急,谁来帮我解决一个心理案例

有点抑郁倾向
了解他的期待，及理想自我，生活
了解成长史，发现其焦虑源
鼓励面对现实，
再作计划解决问题。
个人建议最好每天给他加点带暗示性的放松训练在里面（接纳自我的暗示）

说白了，应该是遇到什么的大事情，使他失去了生活的精神支柱，所以一下子似乎没有了方向和动力。也可能是他自己的生活的状态和自己的理想的有很大的距离，这种落差给他的压力到了一定的度，而是他所不能够承受的极限。从正面无法改变，所以他自己只是放纵自己。继而是恶性的循环才会有现在的种种的迹象。
根本的原因是：对现实的要求的过高，而自己付出的很少。
帮助他：就是要从心理上去帮助他。应该给他一个精神的支柱，让他知道还有人在关注他指望他信赖他，尤其是有人在关心他。给他心灵上的安慰和依靠。他不是一个人在面对现实的处境。
其实，他之所以有这样的一个处境，同样因为他身上的有一些让他难以忘记的感情故事。你可以好好的听一下，替他分担一下他心里的负担。

好高骛远,吃不下来苦,俗话说的好,吃得苦中苦,方为人上人.

我和你一样,坐下来空想还行,如果要付诸实际行动来的话,就是做不到,这叫有决心没恒心,做啥事都没有一口气做到底过.

无志之人长立志,有志之人立长志:就像我一样,经常给自己定目标,但无一实现.

PS:其实你啥都不缺,只缺一心,持之以恒的恒心.

什么铁定挂。我后天有一门考试，今天才开始看，我还觉得不会挂呢。大学两年都是这么过来的。

你要学会突击，相信没有不可能。

你现在就是迷茫，大学生很多都迷茫，没有方向。要学会适应。

找不到北了，清醒过来 就好了。

最重要的是面对现实，其实没什么大不了的。