如何恢复肠胃消化功能

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 04:56:34
吃了一点东西之后老是觉得很胀,肠胃消化缓慢。请问如何帮助让肠胃消化功能恢复到正常水平呢?不靠药物保健品,要天然健康的方法

多吃点苹果啦,橙子一类的水果,平时多做下户外运动

哈哈,最好的选择就是酸奶,因为你的肠道微生态失衡,而酸奶正好可以增加双歧杆菌恢复微生态,这是医学界最新报道

最好是喝酸奶