怎样补充维E

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 15:45:21

前几天老妈买了`~吉尼斯--天然维生素E软胶囊`` 南海岸--健维生,胡萝卜素```天然维A 这些维生素好吗?我都没听过这些名字,我今年19,体质不是很好~~每天午饭后各吃一粒维E,胡萝卜素```早上一杯蜂蜜水``请问这样补充好吗??

。。。。。那你还不如吃21金维他，一次搞定= =
吃蜂蜜只能用温水哈，高于60度的水会破坏蜂蜜营养的··
买根跳绳吧，一天跳10分钟就可以···我也在跳，有点用。
另外，增强免疫力，主要是维C和维B6····= =

维生素E至少要吃三个月以上才会有效!

我就是这样的没什么问题就是吃一段时间停几天然后再吃