他和她该怎么办？？..

你在说什么？
说感情。说是非？
不明白你在说什么怎么回答呀
开心点吧。
什么事都会过去的。
想一想人生很短暂的。不可以留住想要一东西。最少可以尽力让自己开心呀！
忘不了。想起的时候微笑。平静的心态去对待。就会没事了。
加油。生活还是精彩的。别停留在一起不开心的回忆里，苦了自己也于事无补。你说是吗？

不再见面努力工作，用工作来充实自己，就不会再想一些有的没的。或者去旅游，换个工作环境，多认识一些其他的朋友。其实干嘛要忘记呢过去了就过去了，就让过去变成回忆，关键是你要用好的心态去面对，仅仅把它当作回忆看开点自然就不会徘徊在痛苦中而走不出来