11岁孩子便秘如何治

体内津液不足。
去看看中医吧。

好多种原因可以引起便秘，多吃点蔬菜水果试试看，不行的话应该就医查明原因对症下药，

早上起来的时候空腹喝一杯蜂蜜水,睡前也喝上一杯,多吃水果和蔬菜,菜的话尽量食用植物油.另外也可以吃胖大海.

多吃纤维素多的食品，如芹菜/红薯，水果如香蕉
同时，要在睡前、早起前按摩肚子，以肚脐为中心，用手掌先顺时针按摩81下，再逆时针按摩81下。一个月后，肯定见效|

喝西梅汁吧，几天就会见效果！
西梅汁主要针对是非器质性的便秘有很好缓解作用，如饮食和生活习惯引起的便秘、孕妇怀孕时因肠道受子宫压迫引起的便秘，婴幼儿奶粉上火引起的便秘，以及身体虚弱引起的便秘等，短期症状缓解后就可以根据需要，选择性饮用了。