如何吃苹果最健康

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 18:57:23

苹果是很好的水果,可是现在的苹果外面都有蜡,吃的时候不敢不削皮啊.
我也知道苹果皮很有营养,有没有办法不削皮但把蜡搞掉吗?

还是削皮吃吧！吃两个我想可比吃一个带皮的有营养多了！愚见

一用淀粉
二用热水
三用清洁剂

最好是在早上午饭之前提前半小时吃，我建议要削皮，不要买商场里面那种长的很好看的水果，最好是去外面买长的不好看，但是很新鲜的

别空腹吃。