女人经前烦躁如何调理

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 02:59:03

多休息，多吃点深色水果~~然后就是多和幽默的朋友相处~都有助于调节呢~最最重要的是，不要吃冷的东西，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的~

心理暗示，告诉自己老这样是不行的，我来那个烦了就会找书看．或者听歌．