做哪些事情可以增强体质?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 03:10:48
1 保持良好的心理状态,让自己开心。
2 注意每天的营养摄入,保持钙的吸收。
3 锻炼身体,早睡早起。
4 注意自己身体的变化,有问题早发现。
5 不要太苛求自己,累了就休息。
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1 保持良好的心理状态,让自己开心。
2 注意每天的营养摄入,保持钙的吸收。
3 锻炼身体,早睡早起。
4 注意自己身体的变化,有问题早发现。
5 不要太苛求自己,累了就休息。