17岁了有什么长高的好方法吗？

最有效的是心理暗示，每天晚上暗示自己要长高，想象腿变长，的感觉。
打篮球，运动，补钙都不能起到质的改变。。。。。。

多吃一些维生素还有钙含量高的食品。同时配合合理的睡眠和跑跳运动。如篮球。其中，睡眠很重要，一定要保证8小时充分睡眠，才会利于身体成长。另外，伸展运动也应常做。

23岁之前一般还有长高的空间的，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

早喝蜂蜜，晚喝牛奶，坚持运动，多吃粗纤维食物，保持至少8小时睡眠（睡眠最重要！）。

多运动和补维D加钙… 可以买一些增高药来补，也有一定的补助功能…