怎么减去腿上的肌肉?

你是短跑吧，节食多饿饿就行了。真的。亲身体验。以前我悬垂举腿做多了，腹斜肌下部练的有点过厚了，不好看，后来有几次饿了没及时吃饭就饿郭了，现在腹斜肌下部又变薄了。

我的小腿也非常粗，用力绷紧就出现一块巨型的肌肉，所以我都不穿短裤的，我也想过办法减得，但是失败了，肌肉很难减

做完激烈运动后要注意放松啊。

其实我现在的肉虽然不算是肌肉，但是也不是肥肉。所以也特别难减。

多爬楼梯吧。

肌肉是没办法减得
如非你先把它打松了之后再减

我觉得多拉拉韧带可能会让肌肉线条比较好看吧
而且注意不要再做那种肌肉爆发力比较强的运动了
恩恩

把它割除吧……