我同学减肥失败

我是用的针灸，但是针灸师的手法和选穴很重要，并且因个人体质不同，瘦身速度也不同，正规的针灸师是不会给你安排食谱的，而且扎上针之后不会有很饿和很渴的感觉，不吃东西也不会头晕乏力，我第一个月减了15斤，第二个月有事儿所以没有天天去，才瘦了十斤，但总体我觉得还挺不错的，不知你是不是在北京，也有人说针灸不管用，那是因为没选对针灸师，至少我去的那地方每个人都好几十斤的减，而且扎针灸还能调节内分泌，大姨妈现在很准时~嘿嘿，你可以让她试试看

坚持运动，饮食有规律，晚餐吃少一点，睡觉前三个小时不吃东西。